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Dans quel état êtes-vous après une longue période hivernale ? Avez-vous réussi à maintenir votre poids ou est ce que les kilos et la cellulite se sont accumulés ? Quoiqu’il en soit, faites confiance à l’Ananas. Ce fruit est particulièrement efficace pour venir à bout d’un poids excessif associé à une rétention d’eau ou à un état cellulitique.

La cellulite et la peau d’orange

Capitons et peau d’orange sont le résultat d’un changement de structure des tissus adipeux (réserves de graisse logées sous l’épiderme). Ces cellules, appelées adipocytes, sont organisées en grappes séparées par des cloisons de tissu conjonctif. Trop gros, les adipocytes traversent les cloisons et poussent la peau vers le haut donnant à nos fesses et à l’arrière de nos cuisses cette apparence «bosselée» si disgracieuse. Les hormones et certains médicaments, l’hérédité, le manque d’exercice physique, le stress, le tabac et une alimentation trop riche en sucre, en gras et en sel sont les principaux facteurs de l’apparition de la cellulite. L’exercice physique régulier et une alimentation saine sont donc les premières règles à respecter pour maintenir un bon tonus de la peau et une bonne circulation sanguine

Pourquoi l’Ananas?

Cette plante exotique a été découverte par les Européens au second voyage de Christophe Colomb (1493) vers ce qu’on n’appelait pas encore l’Amérique du Sud. Plus tard, Louis XV eut le privilège royal de goûter les premiers spécimens obtenus sous serre.

Des enzymes multi-actives …

La tige de l’Ananas contient de la bromélaïne, une enzyme capable de fractionner les chaînes de protéines. Par ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oedémateuses, l’extrait d’Ananas apporte une aide intéressante dans le soin des zones cellulitiques avec rétention d’eau.

La poudre extraite de la tige d’ananas est à prendre sous forme de gélule. 3 x par jour, dans un grand verre d’eau, entre les repas.

Voilà une astuce à ne pas manquer pour vous permettre de retrouver rapidement un corps de rêve !

L’Apithérapie consiste à utiliser les produits récoltés, transformés ou sécrétés par l’abeille - le miel, la propolis, le pollen, la gelée royale et le venin - à des fins diététiques et thérapeutiques.

Le complément alimentaire

La Gelée Royale est le complément indispensable de votre remise en forme. Aliment essentiel et indispensable à la survie des abeilles, elle représente un élément particulièrement bénéfique lors des changements de saison. La gelée royale nous permet de traverser les hivers difficiles sans problème, du fait de sa capacité d’harmoniser les différentes fonctions de nos métabolismes.

Elle est un excellent stimulant préconisé pour lutter contre toutes les formes de fatigue et de stress : angoisse, surmenage, dépression … Elle renforce les défenses naturelles de notre organisme et équilibre le renouvellement de nos cellules. En homéopathie ou en soin esthétique, la gelée royale est un vrai cocktail de bio-catalyseurs. ( Magnésium, fer, Vitamines B1, B2, B6, Zinc, Acides Aminés, … plus de 18 éléments tonifiants pour votre bien-être).

A toutes les époques, les hommes ont recherché les produits les plus efficaces pour éviter la fatigue, accroitre résistance, force, et vitalité. Le remède naturel le plus connu, parce que le plus efficace : la Gelée Royale. Cette substance impossible à analyser complètement, est la nourriture exclusive de la reine des abeilles. Elle lui permet de vivre 100 à 150 fois plus longtemps que ses congénères.

Tout d’abord avoir une mémoire fidèle suppose un travail précis.

Réveillez vos neurones avec des exercices !

La mémoire se travaille à chaque instant de la vie quotidienne. Par exemple, apprenez par coeur les numéros de téléphone que vous utilisez et ne consultez votre pense bête qu’après avoir fait l’effort de vous remémorer mentalement l’information. La mémoire s’entretient aussi en racontant ses souvenirs ou en révisant un poème ou une chanson. En réalité, plus le cerveau est stimulé, plus il a de chance de rester longtemps en forme. Lecture, mots croisés, sudoku, scrabble, mais aussi associations d’idées, d’images, photographies mentales …  d’excellents exercices de gymnastique pour votre cerveau, à pratiquer quel que soit votre âge !

Ensuite un peu d’exercice…

Les activités oxygénantes…

Le mouvement, lui aussi est votre allié ! Ce qu’il vous faut en priorité, c’est de l’exercice au grand air : il stimule la circulation sanguine, améliore l’irrigation et l’oxygénation des organes, aide à prévenir les troubles vasculaires, et surtout entretient votre tonus, tant cérébral que physique. Choisissez votre programme en fonction de vos goûts et de vos capacités : promenades, jogging, sorties à vélo, natation… Pour améliorer votre capacité à vous concentrer, pensez au tir à l’arc, au golf, à certains arts martiaux, ou encore au yoga !

La régularité et le plaisir avec lesquels vous vous adonnerez à votre sport préféré sont plus importants que vos performances physiques !

Enfin, certaines formules apportent un coup de pouce précieux pour protéger toutes les capacités intellectuelles.

La spiruline : le complément de la mémoire

La spiruline, grâce à la richesse de ses composants, agit sur notre organisme dans de nombreux domaines. Cette micro-algue de forme spiralée est apparue sur Terre il y a quelque 4 milliards d’années. Elle se développe en colonies sur les lacs d’eau douce du Mexique et du Tchad, où elle est recueillie et séchée pour enrichir l’alimentation quotidienne. La spiruline est bénéfique pour l’organisme, et également pour le cerveau. Cette algue regorgent d’oligo-éléments, magnésium, cuivre, manganèse, potassium et sélénium, tous indispensables au tonus des vaisseaux en général, et à ceux du cerveau en particulier.

Centrale électrique, ordinateur, pompe hydraulique, horloge, le cerveau que nous portons comme une couronne est l’organe central qui commande tout notre être. Chouchoutez-le car n’oubliez pas qu’il détermine notre autonomie, notre identité, et notre liberté.

“Je suis enceinte de 5 mois et mon gynéco m’a conseillé de prendre un complément alimentaire à base de gingembre pour éviter les nausées. Le gingembre est non seulement efficace à ce niveau là, mais il plait également à mon système digestif ! Si vous souffrez de nausée en période de grossesse, en transport ou à cause d’une mauvaise digestion, n’hésitez pas car pour moi et mon bébé c’est notre meilleur allié !”

Delphine